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ライフスタイルを考える本

こんにちは!!

今日は、最近読んで良かった本を紹介させて頂きたいと思います。

「朝時間のすごしかた」と言う本です。

この本に衝撃を受けてからは、私の朝の過ごし方が変わったような気がします。

 

追われるように過ぎていく毎日。時間があればやりたいけど、
あきらめてしまっていることがありませんか??

自分磨き、掃除、散歩、読書、健康的な食事、長風呂、ワークアウト・・

それを全て「朝時間」に実行してみると1日が充実します。
更には人生までも潤してくれるかも?

そんなヒントがこの本には沢山隠されてます。

私が、東京で働いていたころは、全くと言って時間がありませんでした。

朝は5時起き、お日様よりも早く家を出て会社へ向かっていたことを覚えています。

また、帰りは真っ暗の中、疲れたなぁと思いながら、家に着くのは10時を過ぎる。

体調を壊すことも沢山あり、心も凄く疲れてました。
また朝時間なんて、優雅な言葉とは無縁な毎日を送っておりました。

 

 

その頃と比べて、今の生活は心も体もほっこりしております

 

私の朝時間の使い方は、いつもより少し早く起きてお部屋の掃除をすることです。

 そして朝ごはんを作る!温かい飲み物を飲む。

これだけで、毎日心に余裕が出来ました。

余裕が出来ることによって、前向きに物事を考えることが出来ました。
そして、私に良い刺激をくれる方々に沢山出会うことが出来ました。

 

私の憧れている方も、朝、凄く早起きをして娘さんにお弁当を作られているそうです。

 

やはり、皆さん、朝時間を大事に過ごされているのだなぁとしみじみ思います。

 

皆さんも、オススメの朝時間の使い方がありましたら、教えて下さいね。

 


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